CATEGORY 美容＊健康

こんにちは！ 今日はわたしのメイクに欠かせないシェーディングについてお話します♪   長年の悩みが解消☆シェーディングで小顔効果を実感 わたしが“シェーディング”というメイク技法に出会ったのは、1年くらい前のこ…

こんにちは！ 今日はわたしの使っているヘアスプレーについてお話します♪   風と湿気で巻きがとれる…やわらかい髪の毛の悩み 私は髪の毛をよくコテを使って巻くのですが、私の髪は細く柔らかくなおかつ直毛です。 その…

こんにちは！ 今回は、わたしが使っているクレンジングについてご紹介します！   毛穴、乾燥、くすみが気になる…肌トラブルの出現 お化粧をすると、必ず必要になるのがクレンジング。お化粧落としです。 みなさんは、ど…

こんにちは！ 今日は、私のデイリーメイクに欠かせないアイテムをご紹介します☆   気づいたら色落ちしていてショック。何度もメイク直しをしていた日々 私はメイクをするのが好きです。 自分のすっぴんが好きではないの…

こんにちは！   今回は意外と知らない、栄養表示についてお話します。     商品ラベルの裏にある、健康のカギとは！？ みなさんは普段お買い物をするとき、欲しい商品を手にとった後、そのままか…

こんにちは！ 今回はデカ目におすすめアイメイクのアイテムをご紹介したいです(^▽^)/   やっぱり大きくてぱっちりした目になりたい！いろんなアイメイクアイテム わたしの悩みの1つに、目が小さいということがあり…

こんにちは！ フリー管理栄養士のChinatsuです♪   2018年も師走となり、みなさんも仕事にプライベートに忙しくなる時期ですね。 そうなると、食事を抜いたり適当になってしまうことも多くなると思いますが、…

こんにちは！   今日は前回の記事に引き続き、油のお話をしたいと思います。 前回は、オリーブオイルを例にして ・油の種類はいろいろあるけれども、どれもカロリーは全部一緒ですよー！ ・良い油でも摂りすぎれば一緒太…

こんにちは！     今回は脂質についての基本的なお話です。 ヘルシーオイルのはたらきと誤解 最近では、「ココナッツオイル」「オメガ３」「コレステロール０」といった油に関するキーワードがどんどん出てき…

こんにちは！ フリー管理栄養士のChinatsuです♪   最近は、健康志向の方が増えてきて、売られている商品も 「ヘルシー」「健康」「糖質オフ」「ノンオイル」「無添加」「カロリーオフ」などといった言葉が使われ…